Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2024
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 60,79g | Prot: 48,51g | Hh: 155,27g.
Aamiainen: Яблоко, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ВкусВилл Манго, Клементины. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Хлеб Дарницкий. Päivällinen: Сыр Российский, Вилка Ложка Гречка Отварная, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Välipalat/Muut: Protein Rex Chocolate Brownie, Фабрика Качества Ветчина Альми. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ash_julia
|