Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2015
|
117,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
938 kcal
|
Rasva: 23,00g | Prot: 39,00g | Hh: 163,50g.
Aamiainen: Ocean Spray Diet Cranberry Grape Spray Juice, VitaTop Vitatop Deep Chocolate. Lounas: Green Giant Steamers Garden Vegetable Medley, Gatorade Propel Black Cherry Fitness Water, South Beach Diet Snack Bars - Whipped Peanut Butter. Päivällinen: Freschetta Brick Oven Classic Supreme Pizza, Kroger Bottled Water, Amy's Light & Lean Sweet & Sour Asian Noodle. Välipalat/Muut: Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, South Beach Diet Snack Bars - Chocolate Mint (100 Calorie), Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lynnerobb
|