Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2024
|
120,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 30,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 43,69g | Prot: 82,90g | Hh: 151,53g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Моя Цена Молоко 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Варвара Краса Творог 5%, Индилайт Ветчина Классическая, Виолетта Лайт Сыр Творожный Сливочный, Лаваш Армянский. Lounas: Магнит Truffles, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Моя Цена Молоко 1,5%, Картофельная Запеканка с Фаршем, Слада Зефир Классический, Груша, Творожная Запеканка. Päivällinen: Красное Яблоко, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Варвара Краса Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|