Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2024
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
805 kcal
|
Rasva: 31,49g | Prot: 39,25g | Hh: 84,67g.
Aamiainen: Ашан Киви, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка, Perva Паштет с Гусиной Печенью, Белый Хлеб, Яичница. Lounas: Активия Биойогурт Персик, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина Палкина
|