Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2024
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 76,04g | Prot: 99,58g | Hh: 140,01g.
Aamiainen: Amapola Конфеты Миндаль и Кокос, Amapola Конфеты Клюква и Яблоко, Робин Сдобин Чизкейк Ягодный, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Эконива Кефир 1%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Богдаша Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес». Lounas: Томато Пицца Томато Дьябло, Томато Пицца Томато Пьемонт, Томато Пицца Неаполетанская на Сливочном Соусе. Päivällinen: SPAR Пицца Домашняя с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatiana10525
|