Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2024
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
452 kcal
|
Rasva: 10,53g | Prot: 37,38g | Hh: 53,74g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Живые Конфеты Зефир, Геркулес Овсяные Хлопья, Pretto Сыр Рикотта. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриные Грудки (Запеченые). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|