Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2024
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 61,25g | Prot: 57,27g | Hh: 182,22g.
Aamiainen: Medolubov Крем-Мёд с Облепихой, Сыробогатов Сыр Альпийское Утро, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Billa Хлеб Домашний, Вафли с бутерброднице. Lounas: Котлета Свиная, Честный Продукт Макаронные Изделия. Päivällinen: Озёрка Крылышки Утёнка в Маринаде, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Сахар, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Пекарня Марии Малышки Хрустишки, Красный Октябрь Конфеты Ласточка. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sanya_sancho_
|