Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2024
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1990 kcal
|
Rasva: 92,53g | Prot: 85,57g | Hh: 131,57g.
Aamiainen: Bite Соевое Молоко, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". Lounas: Аладушкин Сдоба Венская с Лимоном, Избенка Сырники Творожные 5%, Каравай Хлеб Зож, Cortador Шпек, Рис Отварной, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. Päivällinen: President Сыр Бри, Пастилушка Пастила без Сахара , Мираторг Стейк Пеппер , Inkerman Вино Белое Сухое, Хлебник Конверт с Курицей и Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamscometrue7
|