Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2024
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 76,65g | Prot: 96,08g | Hh: 119,10g.
Aamiainen: Каравай Эстонский Батончик, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Останкино Дымовица из Лопатки, Муранская Ферма Сосиски Куриные. Lounas: Слобода Масло Подсолнечное, Vici Креветки Очищенные. Päivällinen: Самокат Арахис, Край Каравай Баранки Сдобные. Välipalat/Muut: Самокат Мусс Творожный Манго и Маракуйя 2,3%, Самокат Арахис, Alpen Gold Шоколад Молочный, Камское Устье Камамбер , Cadbury Wispa . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|