Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2024
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 54,65g | Prot: 123,54g | Hh: 103,66g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые с Морковью и Луком . Lounas: Ашан Киви, Магнит Банан, Каждый День Вишня Замороженная, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло , Творожные вафли 2©, ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, Экомилк Сыр Творожный Экомилк. Välipalat/Muut: Красный Апельсин, Ашан Киви, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами Кленовый Сироп, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - el'Katarina
|