Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2024
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
758 kcal
|
Rasva: 39,57g | Prot: 43,75g | Hh: 52,18g.
Aamiainen: Planto Молоко Миндальное, Яйцо Куриное, Рыбный День Масляная Рыба Филе Холодного Копчения , Огурец (без Кожуры), Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Дайкон, Ярхлеб Хлеб Ржаной Стандарт. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Яйцо Куриное, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Рыбный День Масляная Рыба Филе Холодного Копчения , Ярхлеб Хлеб Ржаной Стандарт. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Ибо не хер так часто взвешиваться 😅
18 huhti 24 jäseneltä: aminevaevgenia
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aminevaevgenia
|