Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2024
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 48,25g | Prot: 83,97g | Hh: 110,02g.
Aamiainen: Очищенные Семена Подсолнечника, Караван Сарай Чак-Чак, Сыр Филадельфия Light 11%, Гречка, Помидоры, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Красный Октябрь Конфета Каракум. Päivällinen: Коркунов Конфета, Клубника, ВкусВилл Мушмула, Грудка Куриная 119, Белая Дача Салат Айсберг. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|