|
🌼
|
116 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 118,49g | Prot: 94,01g | Hh: 24,48g.
Aamiainen: K-Classic Mandeln Ganz , Gurke (Geschält), Spiegelei, Sölde Bacon, miree Gorgonzola, Simply Keto Das Helle, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Butter, Braineffect Rocket C8 MCT-Öl. Lounas: Zetti Edel Bitter 85% Kakao, K-Classic Schinken-Wiener Light. Päivällinen: J. D. Gross Edelbitter 90%, Vly Natur ohne Zucker, Koro Drogerie Pistazienmus, Sachsenland Kräuterquark Leicht, Simply Keto Das Helle, Tomaten. Välipalat/Muut: K-Classic Mandeln Ganz, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Dulano Kochschinken. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
19 huhti 24 jäseneltä: jachta
|
Ja, ich will es auch nicht aufhalten 🤗Danke 🤣
19 huhti 24 jäseneltä: Hundesan
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|