Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2024
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
717 kcal
|
Rasva: 30,40g | Prot: 36,35g | Hh: 73,86g.
Aamiainen: Квашеная Капуста, Скумбрия Отварная, Лаваш Армянский. Lounas: Vici Крабовый Рулет, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сладофф Хлебец Солодовый, Простоквашино Сметана 10%, Щи. Välipalat/Muut: Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко . lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - korol_katka1986
|