Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2024
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1736 kcal
|
Rasva: 74,36g | Prot: 68,86g | Hh: 197,36g.
Aamiainen: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Хохланд Творожный Сыр Овощи Гриль, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Lounas: Блины на Кефире, Макдоналдс Мёд . Päivällinen: Фундук КБ, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Брест Литовск Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Банан, Хохланд Творожный Сыр Овощи Гриль, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nev15010711
|