Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2024
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
707 kcal
|
Rasva: 36,57g | Prot: 72,79g | Hh: 35,14g.
Aamiainen: Авида Сметана 10%, Овсяно блин, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Naariyal Кокосовое Масло, Вкуснотеево Сыр Любимый. Lounas: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Chikalab Cookie Dessert Soufflé. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|