Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2024
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 56,68g | Prot: 28,92g | Hh: 246,45g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе, Сладкий Остров Шоколад. Lounas: Националь Маш Пророщенный , Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Печкин Хлеб Хлеб Рижский с Тмином, Растительное Масло, Морковь, Капуста, Пятерочка Яблоко Сезонное . Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Лента Леденцы Ассорти, Сладкий Остров Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное . Välipalat/Muut: Лента Леденцы Ассорти, Обычные Блины. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antarex33333
|