Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2024
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1668 kcal
|
Rasva: 57,34g | Prot: 63,20g | Hh: 227,89g.
Aamiainen: Schonfeld Сыр Эмменталер, ВкусВилл Крекер Ржаной, Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Перекресток СПП Чиабатта, Mars Mars Minis, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Озон Чиабатта с Оливками, Вареное Яйцо, Schonfeld Сыр Эмменталер, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Lounas: Перекресток СПП Чиабатта, Mars Mars Minis, Ашан Яблоко Медовый Хруст. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katefatjate
|