Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2024
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 45,72g | Prot: 48,11g | Hh: 103,75g.
Aamiainen: Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Yan Сок Овощной, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Гороховый Суп, Петелинка Котлеты по-Киевски , ФЭГ Свекла Отварная. Päivällinen: Шампанское, Сыр Российский, Хачапури. Välipalat/Muut: Коньяк, Dugladze Цинандали . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|