Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2024
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2517 kcal
|
Rasva: 104,36g | Prot: 87,20g | Hh: 312,45g.
Aamiainen: Kellogg's Choco Krispies Chocos, Walnüsse, Dattel, Kaffee, Frischkäse, Salakis Feta Light, Avocado, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert). Lounas: Moser Roth Fruit & Chocolat, Kaffee, Migros Banane, Schwarzwälder Kirschtorte, Walnüsse, Dattel, Thomy Hollandaise Légère, Salakis Feta Light, Lyoner, Avocado, Mischbrot, Bio Grüne Erbsen Penne, Coop Saurer Halbrahm, Rote Beete. Päivällinen: Erdbeeren, Low Carb Schokokuchen, Spiegelei ohne Fett, Avocado, Migros Kichererbsen, Salakis Feta Light, Coop Qualité & Prix Getrocknete Mango. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Agnese444
|