Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2024
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1942 kcal
|
Rasva: 73,91g | Prot: 43,78g | Hh: 189,98g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Помидоры, Микоян Сосиски Постные с Паприкой, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Lounas: ВкусВилл Свекольный Салат с Грецким Орехом, Рестория Шеф Куриный Оладушек со Спагетти. Päivällinen: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Välipalat/Muut: не Молоко Овсяное Шоколадное, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Savi Flex
|