Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2024
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
695 kcal
|
Rasva: 23,79g | Prot: 62,82g | Hh: 65,23g.
Aamiainen: Надзбруччя Хліб Хліб Житній без Дріжджів, Розчинна кава, Молоко (2% жирності), Гуакамоле, Надзбруччя Хліб Хліб Житній без Дріжджів. Lounas: Сильпо Дорадо Жареная. Päivällinen: Яготинський Йогурт З Ароматом Персика 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dordyukev
|