Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2015
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
2186 kcal
|
Rasva: 89,00g | Prot: 78,13g | Hh: 264,38g.
Aamiainen: Wasser, Weihenstephan Frische Alpen Milch 1,5%, Nutella Nutella, Aldi Kochschinken, Mischkornbrot. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola, Ja! Schlagsahne, Maggi Rahmsauce, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Putengeschnetzeltes. Päivällinen: Almighurt Stracciatella, Ja! Fleischwurst. Välipalat/Muut: Lorenz Salzstangen. lisää...
|
|
2666 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu - 10 km/h - 37 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 23 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Thoman275
|