Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2015
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 65,50g | Prot: 42,01g | Hh: 174,33g.
Aamiainen: Сырники, Чай, 7Days 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль". Päivällinen: Бургер Кинг Картофель Фри, Пепси Пепси, Бургер Кинг Криспи Чикен, Сода Кола (с Кофеином), Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Пина Колада. lisää...
|
|
1471 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 3 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 11 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|