Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2024
|
46,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 86,60g | Prot: 67,23g | Hh: 83,25g.
Aamiainen: Milfina Butter , Wurstaufschnitt, Mischkornbrot, Milch 1,5%. Lounas: Sweet Kitcen Zitronenmuffin, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Milfina Butter , Mischkornbrot, Käse. Päivällinen: Jeden Tag Kartoffelsalat mit Salatmayonnaise, Bratwurst. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luciavlis
|