Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2024
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3009 kcal
|
Rasva: 104,77g | Prot: 217,98g | Hh: 304,72g.
Aamiainen: Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Яйцо, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, не Молоко Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Фруктовый Сад Апельсиновый Сок, Черкизово Сальчичон. Päivällinen: Экоптица Куриное Филе, Гречка. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Сыр Калачеевский. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nosfearatus
|