|
Bayramda hamilesin sen tabi yiyeceksin diye beni gaza getire getire tombik yaptılar 🥲 2 aylık kilo hedefimi 2 haftada aldım buraya geri dönüyorum 🥹🥹🥹
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 65,40g | Prot: 44,02g | Hh: 156,34g.
Aamiainen: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Sütaş Beyaz Peynir, Migros Baget Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Lounas: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Badem, Fındık, Ceviz, Ayva, Yeşil Elma. Päivällinen: Migros Baget Ekmek, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Bulgur Pilavı, Ispanak Yemeği. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
bende o yollardan geçtim canım ama hamile olman sağlıksız şeyleri yemek anlamına gelmiyor bebege kilo yapacak bebege yararli şeyler tüketmende yarar var❤️ ayrıca hamileyken ayva yersen bebiş gamzeli olur derler ben yemedim çünkü bilmiyordum ama gerçeklik payi varmış ☺️☺️
19 huhti 24 jäseneltä: Serap☆
|
@pembems biliyorum biliyorum da bayram diye saldım ben de ailelerin beni şımartmasına mantı börekle beslenmesine izin verdim 🤭😊😊 eve geldim normal düzene devam artık
19 huhti 24 jäseneltä: miyavdedim
|
Ayvayı da yiyorum bakalım ben de gamzeliyim zaten inşallah gamzeli bebeğim olur 💖
19 huhti 24 jäseneltä: miyavdedim
|
Bayram ya olur öyle önemli olan trenin raydan cikmamasi
Sağlıkla al kucağına inşallah ❤️
19 huhti 24 jäseneltä: Serap☆
|
|
Painohistoria - miyavdedim
|