Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2024
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2883 kcal
|
Rasva: 51,77g | Prot: 162,04g | Hh: 419,05g.
Aamiainen: Vitafiber, Beef Protein Isolate 97, Instant Oats Vanilla. Lounas: Oryza Ideal Reis, Iglo Erbsen & Karotten, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Sahnesauce, Extra Natives Olivenöl. Välipalat/Muut: Designer Whey Banane, Maltodextrin. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - StabilerBoi
|