Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2024
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 72,01g | Prot: 47,82g | Hh: 120,34g.
Aamiainen: Kinder Choco Bons , Цветная Капуста в Кляре, Сыр, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром. Lounas: Бананы, Go On Nutrition Protein, Свинина Тушеная, Макароны Отварные, Цветная Капуста в Кляре. Päivällinen: Цветная Капуста с Яйцом. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|