Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2024
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
803 kcal
|
Rasva: 21,00g | Prot: 30,05g | Hh: 127,81g.
Aamiainen: Mercadona Doce de Abóbora, Milbona Iogurte Grego Natural Light, Pingo Doce Pão de Rio Maior, Maçã. Lounas: Mercadona Chocolate Negro 72%, Cenouras, Schar Mini Pizza Margherita, Parmareggio Queijo Parmesão , Morangos, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Micaela Helena
|