Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2024
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 67,00g | Prot: 78,61g | Hh: 130,93g.
Aamiainen: 365 Дней Зефир с Ароматом Крем-Брюле , Etlon Эспрессо, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Лаваш. Lounas: Роллтон Вермишель Яичная, Индилайт Бедро Индейки, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Päivällinen: Мираторг Шашлык из Свиной Шейки. Välipalat/Muut: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Овсяные Отруби, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Etlon Эспрессо, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|