Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2024
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2873 kcal
|
Rasva: 148,08g | Prot: 120,05g | Hh: 268,22g.
Aamiainen: Parmareggio Parmigiano Reggiano, Lidl Barretta Proteica, Milbona Сыр Emmental, Pane Biglio, Ферма Молоко 3,2%, Iperal Mandorle Sgusciate. Lounas: Лосось на Пару, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Barilla Farfalline, Яготинский Сливки 15%, Parmareggio Parmigiano Reggiano, Яблоко Голден, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Päivällinen: Iperal Mandorle Sgusciate, Груша, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Barilla Capellini N.1, Яйцо, Ферма Молоко 3,2%, Milbona High Protein Vanilla Pudding. Välipalat/Muut: Dolciando Cioccolato Svizzero Al Late Con Nocciole Intere. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juli160988
|