Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2024
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 55,90g | Prot: 66,75g | Hh: 130,07g.
Aamiainen: Кофе, Магнит Сыр Российский 50%, Мария Печенье. Lounas: Добрый Сок Томатный, Капустный Салат, Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом, Пшеничная Каша. Päivällinen: Корона Черный Шоколад с Лесными Орехами, Кофе, Помидоры Черри, ВкусВилл Сыровяленая Колбаса Итальянская, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Välipalat/Muut: Ашан Банановые Чипсы, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках 5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|