Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2024
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1895 kcal
|
Rasva: 40,20g | Prot: 126,86g | Hh: 258,19g.
Aamiainen: Виноград, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Mehadrin Dates, Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Pilaros Green Olives Stuffed with Garlic, Ziggy's Internationale Montreal Style Smoked Meat, Fairmount Bagel, Arla Havarti Cheese Snack, Яйцо. Lounas: Виноград, I0 Jam Strawberry , Organic Meadow 2% Plain Yogurt, Kevin's Popped Rice, Vonbee Honey, Citron & Ginger Tea Base, Farm Boy Творог. Päivällinen: Biscuit-Chocolate Crackers SENIOR BATONIO, Mehadrin Dates, No Name Maria Biscuits, Farm Boy Картофель, Ocean's Albacore Solid White Tuna in Water. Välipalat/Muut: Baskin-Robbins Sorbet Citrus Twist Ice, Baskin-Robbins Ice Cream 🍍🥥, Baskin-Robbins Ice Cream 🌈 Sherbet. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|