Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2024
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 49,53g | Prot: 74,36g | Hh: 161,07g.
Aamiainen: Кофемашина Латте Большой , Омлет или Яичница с Сыром. Lounas: Мексиканское рагу с курицей. Päivällinen: Азовская Кондитерская Фабрика Лукум Сбивной Рулет со Вкусом Вишни, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой. Välipalat/Muut: Kanach Яблочные Чипсы, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна_wolf
|