Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2024
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 74,30g | Prot: 48,83g | Hh: 95,18g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Сыробогатов Мааздам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо. Lounas: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Магнит Винегрет Классический , Гречка Отварная, Магнит Фрикадельки Куриные. Päivällinen: Магнит Винегрет Классический. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|