Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2024
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
493 kcal
|
Rasva: 33,16g | Prot: 23,14g | Hh: 32,39g.
Aamiainen: Domates Salatası, Kızarmış Tahıllı Ekmek, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Lounas: Badem, Çağla. Päivällinen: Karışık Yeşil Salata, Harras Kaymaklı Tava Yoğurt, Fırında Karnıyarık, Kıymalı Taze Fasulye. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gamze İPEK
|