Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2024
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4018 kcal
|
Rasva: 229,68g | Prot: 177,94g | Hh: 296,93g.
Aamiainen: Подсолнечное Масло, Сметана , Bibigo Королевские Дамплинги со Свининой и Овощами, Вареное Яйцо, Nongshim Soon Veggie Ramyun Noodle Soup. Lounas: Вкусно и Точка Сырные Кольца, Вкусно и Точка Кисло-сладкий соус , Вкусно и Точка Сырный Соус , Вкусно и Точка Соус Горчичный, Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад , Вкусно и Точка Картофель Фри Большой, Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш , Вкусно и Точка Двойной Чизбургер . Päivällinen: Азбука Вкуса Фарш из Телятины, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Мистраль Гречка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|