Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2024
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2153 kcal
|
Rasva: 68,97g | Prot: 191,10g | Hh: 203,19g.
Aamiainen: ВкусВилл Яичный Белок, Яйцо, Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Магнит Банан, Геркулес Монастырский, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lounas: Global Village Оливковое Масло, Barilla Макароны, Индилайт Грудка Индейки. Päivällinen: Вкусарт Тунец Филе без Кожи. Välipalat/Muut: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Магнит Банан, Первый Русский Протеин Protein, Сваля Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JuliyaWinter
|