Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2024
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 59,17g | Prot: 43,67g | Hh: 167,02g.
Aamiainen: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Lounas: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), YO! Sushi Chicken Gyoza. Päivällinen: Sainsbury's King Prawns with Cocktail Sauce , Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche. Välipalat/Muut: Cadbury Dairy Milk, Cadbury Wispa Gold (38.3g), Lotus Biscoff. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MrGoodnight
|