Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2024
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1930 kcal
|
Rasva: 57,60g | Prot: 98,91g | Hh: 260,15g.
Aamiainen: Макдоналдс Мёд , Вафли из творога, Алтай Сыр Леаус, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Эвалар Омега-3, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с молоком. Lounas: Оливье, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Суп куриный гречневый. Päivällinen: Капучино, Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Курага, Мандарины, Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Чай. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|