Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2024
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 61,56g | Prot: 98,56g | Hh: 161,07g.
Aamiainen: Bihun Goreng, Dimsum. Lounas: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Tumis Kangkung, Ikan Kembung, Nasi Putih. Päivällinen: Dimsum, Kewpie Mayonais Original, Alpukat, Sari Roti Roti Tawar (2). Välipalat/Muut: Dimsum. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - flyingvrl
|