Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2024
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 25,86g | Prot: 75,54g | Hh: 140,50g.
Aamiainen: Сыр Российский, ВкусВилл Белок Яичный, Хлеб, Кофе с Сахаром. Lounas: Сырок Глазированный, Кофе с Сахаром, Салат Овощной со Сметаной, Санта Бремор Мидии Вареные Замороженные, Картофельное Пюре. Päivällinen: Морские Кальмары Сушеные Соленые, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katusha20141
|