Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2024
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2195 kcal
|
Rasva: 70,85g | Prot: 88,68g | Hh: 300,19g.
Aamiainen: Plátano Maduro, Revitta Barra de Proteína Dulce de Leche, Loncoleche Queso Mantecoso, Rebanadas de Jamón, Coliza, Alfajor de Chocolate, Wild Protein Barra de Proteína Chocolate , Pollo (Apanado y Frito), Arroz Blanco, Red Bull Red Bull Energy Drink. Lounas: Patatas Fritas, Pollo (Apanado y Frito), Arroz Blanco. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|