Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2024
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
500 kcal
|
Rasva: 25,27g | Prot: 37,46g | Hh: 30,78g.
Aamiainen: Яйцо, Нескафе Кофе, Сыр Российский, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Мои сырники. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadyusha.dnv
|