Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2024
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 15,20g | Prot: 45,91g | Hh: 85,15g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Подовинновское Молоко Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Polar Треугольники Тресковые, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Пекинская Капуста. Päivällinen: Мясная Ферма Уши Свиные, ESSA Пиво Ананас, Грейпфрут. Välipalat/Muut: Apexindustry Батончик Глазированный ПРОТЕИН. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DArin@512
|