Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2024
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 32,39g | Prot: 95,73g | Hh: 133,12g.
Aamiainen: Индилайт Колбаса Сабросо Росо, Вологодское Масло Сливочное, Глобус Тунец Слабосоленый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Lounas: Запеченная или Жареная Форель, Просто Булгур. Päivällinen: Бургер Кинг Сандей Шоколадный . Välipalat/Muut: Яйцо, Лента Творог Мягкий Обезжиренный , Макфа Мука Пшеничная Экстра . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stoianovanatali
|