Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2024
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2385 kcal
|
Rasva: 86,46g | Prot: 240,03g | Hh: 153,43g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 1,8%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Lounas: Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Välipalat/Muut: Fish House Горбуша Натуральная, Global Village Зелёный Горошек, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SlavaSuhanov
|