Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2024
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 75,06g | Prot: 75,99g | Hh: 115,06g.
Aamiainen: Индилайт Ветчина из Индейки, Engels Скрамбл из 3 Яиц, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры Черри, Кофе с Молоком. Lounas: Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры Черри. Päivällinen: Ростик'c - KFC Шефролл Де Люкс. Välipalat/Muut: Победа Вафельная Конфета, Hyper Chocolate Pudding. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|