Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2024
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1896 kcal
|
Rasva: 93,91g | Prot: 118,71g | Hh: 143,82g.
Aamiainen: Апельсин, ВкусВилл Йогурт Греческий Безлактозный 4%, Яблоко, LatteR Творог Безлактозный 5%. Lounas: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Nutco Арахисовая Паста Хрустящая, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Päivällinen: Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Яйцо. Välipalat/Muut: Кедровые Орехи . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arinatroshina
|